- 定価 2200円（本体 2000円＋税10%）
- 四六判 並製 ・256ページ
- 1995年 2月 8日 刊
- ISBNコード：978-4-8269-7107-2
- 分類コード：C0076
- 在庫状況：品切
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究極の健康法・ヨガ 心を清め身体を強くする実践ガイド
羽成孝 著
頭のてっぺんから足の先まで、あなたの内も外も美しく磨き上げ、真の健康を約束するヨガのすべてを、多数の写真とともに伝授します。ヨガの種類や体位法、呼吸法、ムードラ、実践編、妊婦のためのヨガ、瞑想、浄化法などなど、あらゆる角度からヨガを教えます。
